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	<title>Espacio Yoga</title>
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	<description>Yoga para todos</description>
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		<title>PRANAYAMA</title>
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		<pubDate>Wed, 15 Feb 2012 18:32:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Guadalupe Rodriguez</dc:creator>
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		<category><![CDATA[FILOSOFIA YOGUI]]></category>
		<category><![CDATA[MEDITACION]]></category>
		<category><![CDATA[PRANAYAMAS]]></category>
		<category><![CDATA[Grados en la práctica de yoga]]></category>
		<category><![CDATA[Pantañjali]]></category>

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		<description><![CDATA[Ya vimos las primeras etapas que el alumno transita en la práctica del Yoga: YAMA, NIYAMA, ASANAS. El cuarto grado según lo acuñado por Pantañjali es la práctica de PRANAYAMAS o control de la respiración. La respiración es la función corporal más relacionada con el Prana (ver post ¿qué es el prana?) o energía vital [...]]]></description>
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		<title>Reciclá tu mat de yoga cuando ya no lo uses o tengas que reemplazarlo</title>
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		<pubDate>Thu, 02 Feb 2012 16:04:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Guadalupe Rodriguez</dc:creator>
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		<category><![CDATA[PRACTICA DE YOGA]]></category>
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		<description><![CDATA[Una filosofía de vida incluye una práctica cotidiana. Cuidar nuestro cuerpo, mente y espíritu, sin cuidar el ambiente que habitamos es un sin-sentido. En el post anterior (si no leíste, entrá acá) hablamos sobre “Elementos para la práctica de Yoga” y entre ellos el mat de Yoga para hacer nuestra práctica más confortable y segura. [...]]]></description>
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		<title>Otros elementos para la práctica de Yoga</title>
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		<pubDate>Fri, 27 Jan 2012 00:16:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Guadalupe Rodriguez</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Si bien es cierto que para practicar Yoga no es necesario nada más que nuestra mente, cuerpo y espíritu focalizados en el aquí y ahora, la realidad es que la modernidad nos ofrece muchas opciones para hacer mucho más placentera y segura nuestra clase. Para cuidar lar articulaciones y algunas partes del cuerpo como rodillas [...]]]></description>
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		<title>Los chakras</title>
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		<pubDate>Wed, 18 Jan 2012 21:02:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Guadalupe Rodriguez</dc:creator>
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		<category><![CDATA[FILOSOFIA YOGUI]]></category>
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		<description><![CDATA[La palabra chakra, tan difundida últimamente, proviene del sánscrito y significa rueda. Se trata de centros de energía o prana, que están situados en el cuerpo sutil*, es por ello que no son visibles. Su equilibrio es sinónimo de salud y cuando dicho equilibrio se rompe, puede manifestarse a través de dificultades en cualquiera de [...]]]></description>
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		<title>Incorporá semillas en tus comidas y colaciones *</title>
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		<pubDate>Mon, 16 Jan 2012 19:37:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Guadalupe Rodriguez</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Las semillas pueden ser utilizadas en panes, tartas, ensaladas y yogur. Es importante que las semillas estén trituradas y si es posible tostadas para que tu organismo pueda incorporar bien sus nutrientes. ¿Qué te aportan las diferentes semillas? Lino: ácidos grasos omega 3 y 6, también son ricos en vitamina E y B, fibras, hierro, [...]]]></description>
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		<title>Medicina ayurveda</title>
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		<pubDate>Wed, 11 Jan 2012 19:48:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Guadalupe Rodriguez</dc:creator>
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		<description><![CDATA[El Ayurveda es una antigua medicina, que se practica en India desde hace más de 5000 años. En el idioma sánscrito &#8220;Ayur&#8221; significa vida y &#8220;Veda&#8221; conocimiento. Literalmente significa &#8220;la ciencia de la vida&#8221;. Está concebido como un verdadero “sistema de vida” para promocionar la salud. La Medicina Ayurveda es reconocida por al Organizacion Mundial [...]]]></description>
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		<title>Melón y sandía *</title>
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		<pubDate>Wed, 04 Jan 2012 19:24:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Guadalupe Rodriguez</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Es recomendable en cada época del año consumir los alimentos de estación porque se encuentran más frescos y, además, son más económicos. En esta época, te propongo incorporar a tu dieta porciones de sandía y melón. Te aportarán gran variedad de vitaminas, sobretodo muchavitamina C, y minerales, y resultan muy frescos para enfrentar el calor. [...]]]></description>
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		<title>Yoga y alimentación</title>
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		<pubDate>Wed, 04 Jan 2012 19:15:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Guadalupe Rodriguez</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Hace tiempo que tengo la intención de incluir una sección que se refiera  a la alimentación en este blog y hoy estoy feliz de concretarlo. En la práctica de Yoga se trabaja con el cuerpo, sus músculos, huesos, órganos, y éstos están constituidos por lo que comemos. Es por ello que es importante tener en [...]]]></description>
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		<title>Les deseo mucha luz, amor y felicidad para el 2012 y que sigamos aprendiendo y creciendo!</title>
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		<pubDate>Sat, 31 Dec 2011 21:50:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Guadalupe Rodriguez</dc:creator>
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		<description><![CDATA[]]></description>
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		<title>PAZ, MUCHO AMOR Y FELICIDAD, es mi deseo de todo corazón en estas fiestas!</title>
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		<pubDate>Sat, 24 Dec 2011 03:49:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Guadalupe Rodriguez</dc:creator>
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