EMPEZAR A PRACTICAR YOGA: PREGUNTAS FRECUENTES
Nos llegan las consultas hace años y algunas se repiten así que les quiero compartir info para comenzar a practicar Yoga: 1. Nunca hice Yoga...
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QUE ESTILO DE YOGA ES PARA MI?
El Yoga es uno, pero los estilos son varios, por eso te propongo este recorrido algunas otras prácticas de Yoga que podés encontrar en las...
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Cómo elegir un mat para nuestra práctica de Yoga
En estos días de cuarentena, muchxs nos consultan dónde comprar y cómo elegir un mat de yoga para sus prácticas en casa. Para quienes se acercan...
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Qué es estilo Mysore?
Cuando recibimos las consultas sobre las clases de Ashtanga Vinyasa Yoga, hay preguntas que se repiten. Por eso me parece pertinente un post...
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COMO CUIDAR TU YOGA MAT
Si tu cuerpo físico es el templo de tu alma, tu Yoga mat sería algo así como el espacio para cuidar ese templo! El Yoga mat cumple funciones de...
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ASHTANGA YOGA. Recomendaciones para la práctica.*
*Por Laura Ruvira. Profesora de Ashtanga Vinyasa Yoga en ESPACIO YOGA. (Ver grilla de horarios) • No debemos tomar agua durante la práctica porque...
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Ropa para Yoga
Más de una vez en los mails de consulta para iniciar la práctica de Yoga aparece la pregunta ¿qué ropa tengo que llevar? Mi respuesta es simple...
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SWARA YOGA , el Yoga de la respiración
Hace bastante que quería escribir este post, ya que como hemos visto en entradas anteriores, el Yoga y la respiración son uno solo. Espero que...
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Estilos de Yoga
En la actualidad hay muchas opciones de práctica de Yoga, para todos los gustos. Pero no hay que confundir las sendas del Yoga con los estilos de...
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Elementos para la práctica de Ashtanga Yoga
Muchas veces cuando me consultan por las clases de yoga, me preguntan si hay que llevar algo. Anteriormente detallé en mis post “Elementos para a...
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Elementos para la práctica de Yoga
Si bien es cierto que para practicar Yoga no es necesario nada más que nuestra mente, cuerpo y espíritu focalizados en el aquí y ahora, la...
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