Los DRISTIS, la mirada en el Yoga
Un DRISTI consiste en mantener la dirección de la mirada quieta en la práctica de asanas (posturas de Yoga). La mirada debe ser suave...
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Encontrá tu equilibrio
Este post lo siento como una especie de deuda pendiente! Hace ya un tiempo Espacio Yoga se renovó y “encontrá tu equilibrio” fue el slogan...
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Elementos para la práctica de Ashtanga Yoga
Muchas veces cuando me consultan por las clases de yoga, me preguntan si hay que llevar algo. Anteriormente detallé en mis post “Elementos para a...
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¿Por qué las asanas no son sólo un ejercicio físico?
Hace un tiempo ya fui a la conferencia de Swami Mahadevananda en Argentina en el Centro Sivananda. Mahadevananda explicaba por qué las asanas no...
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Posturas de Yoga para practicar en casa. La clase de Yoga para Daniel.
Posturas de Yoga para practicar en casa. La clase de Yoga para Daniel Daniel es alumno de Espacio Yoga en MACHADO Teatro. Toma clases los viernes...
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Yoga para niños *
Algunos dicen que son las vueltas de la vida, otros que el mundo es un pañuelo… Lo cierto es que muchas veces nos reencontramos con personas que...
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HATHA YOGA
Hoy en día, encontramos que a la hora de comenzar un curso de Yoga, la oferta incluye muchas opciones. Sin embargo, las principales sendas del...
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Para iniciar la semana…Ashtanga Yoga
Buenos días yoguis! Para arrancar la semana llenos de energía, les comparto este video de la serie de Ashtanga Yoga, que me llega a través de...
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Sobre cómo empecé mi práctica ASHTANGA YOGA
Hace ya un tiempo que he incursionado como practicante y luego como instructora en la práctica de Ashtanga Yoga. La verdad es que hace mucho tenía...
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Mi primer contacto con el Yoga
Se acerca marzo que es el mes de inicio de muchas actividades y no puedo dejar de acordarme cómo comencé a practicar yoga. Hace ya 8 años fui por...
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Elementos para la práctica de Yoga
Si bien es cierto que para practicar Yoga no es necesario nada más que nuestra mente, cuerpo y espíritu focalizados en el aquí y ahora, la...
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