PADMASANA o postura de loto

PADMASANA o postura de loto

Generalmente si hablamos de Yoga, se nos acerca a la mente la imagen de una persona en la postura de loto en estado de meditación. Y sí, lo cierto...

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Meditar con el corazón…

Meditar con el corazón…

Hoy te propongo un nuevo ejercicio de meditación: escuchar a tu corazón. Si bien siempre meditamos para conectarnos con nuestro corazón, con...

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Meditación de la sonrisa

Una linda manera de continuar tu práctica de meditación (si querés leer mi post MEDITAR hacé click aquí) y llenarte de energía positiva. Leete el...

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MEDITAR

MEDITAR

La meditación es el objetivo principal de la práctica de Yoga para calmar los pensamientos en la mente. Es la forma más perfecta de concentración...

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