La práctica del yoga comienza con la respiración
El ritmo de la respiración profunda y completa que se practica en el Yoga es lento, suave y continuado. Es importante tenerlo en cuenta para que la concientización de la respiración no desemboque en una respiración forzada. En la respiración profunda, al ingresar el aire a nuestro abdomen, éste se expande y desciende, permitiendo que […]
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PREGUNTAS FRECUENTES, RESPIRACION